jak nie palić

Tutaj dałem foty i w sumie całe wypiski daje jak ktoś chce (Nie ciskać mi się tu, że mały jestem %-) Mam inne priorytety 8-) ) http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_Cayek__Road_to_Aesthetics_2017_Start_redu_298_str.-t1062933-s594.html#post-18365099 Wczoraj poszedł 1 tabs i kurde bele, nie sądze by to był przypadek, ale dziwna sprawa bo nie mogłem zasnąć - [...]

Taaa.... Masz saunę po jednej kapsułce.... To dopiero czuć po kilku dniach jak się skumuluje. Dlatego ostrożnie trzeba dawkować i zawsze odczekać kilka dni po podbiciu dawki żeby zobaczyć jaka będzie reakcja. Dodał novo dodał Heliosa i pewnie od tego popłynął ,przy dnp warto podeprzeć się tarczycowymi ale po moja ten Helios to nie wiem .ja na dno [...]

Ciekawe jak się ma rzeczywistość do badań. Bo nie oszukujmy się teksty na temat rzekomych badań nie są zbyt pochlebne, a sam suplement jest chyba średnio "zdrowy", jeśli można w ogóle mówić o zdrowiu przy suplementach z tej półki. Zmieniony przez - Gmsx w dniu 2019-04-02 06:47:26 Średnio zdrowy a co w nim szkodliwego? Toksyczny nie jest...jedyny [...]

[...] 3-4 ćwiczenia - a w końcowej fazie treningu zejście z obciążeniem i dopompowanie ale tak - że łapy was będą piekły w 15-stym-20 stym powtórzeniu... Ważne jest aby ciężar (jak napisałem) byl na początku maksymalny (przy dobrej technice) i na 6-8 ruchów w ćwiczeniu takim jak uginanie ramion ze sztangą łamaną, czy uginaniu na modlitewniku - bo to [...]

zabstyl sobie nie zdaje sprawy ile świat byłby lepszy jakby ludzie nie pili alkoholu a jarali zamiast picia. Będę zdrowszy mało pijąc, nie paląc fajek i jarając zioło do końca życia niż jakbym przez rok zakolegował się z lumpami jakimiś. Z resztą niektórzy muszą jeszcze doświadczyć pewnych rzeczy, bo argumenty nie docierają. Ja spróbowałem w życiu [...]

Ciekawe jak się ma rzeczywistość do badań. Bo nie oszukujmy się teksty na temat rzekomych badań nie są zbyt pochlebne, a sam suplement jest chyba średnio "zdrowy", jeśli można w ogóle mówić o zdrowiu przy suplementach z tej półki. Zmieniony przez - Gmsx w dniu 2019-04-02 06:47:26 Średnio zdrowy a co w nim szkodliwego? Toksyczny nie jest...jedyny [...]

Dzień dobry, byłem zdecydowany już na zabieg a po badaniach USG gdzie Pani nie widziała nawet najmniejszych gruczołów mimo moich zapewnię że muszą tam być już sam nie wiem... Proszę o ocenę czy palić tłuszcz przez parę miesięcy czy zabieg Rylski , Burda ? A może to po prostu lipo? Boli cię jak uciskasz ?

Licja21: szcerze mowiac nie wiem jak mam to powiedziec, bo wiem ze cialo kobiety dla niej samej to bardzo delikatny temat. Pomyslalem sobie ze najlepiej bedzie napisac szczerze. Na zdjeciu wygladasz chudo, duuuzo ze chudo, ale to bylo 50kg. Wiem ze praca modelki zazwyczaj wymaga tego aby byla niedowaga. Kierujac sie BMI to waga 58 kg to dolna [...]

[...] roznych opcji), wskoki na step, wskoki na step z przysiadu, nauka pociagania na drazku (porazka, ale kazdy gdzies zaczynal %-) ), wznosy bioder jednonoz na bosu, juz wiem jak mocno moga palic poslady :)) Po treningu pojechalam z kolezanka do Watsons Bay w Sydney, korzystajac w przepieknego cieplego dnia (krotkie spodenki i tshirt!) Kilka fot [...]

jak po tym Flexie??? warto???Po winie nic mnie nie boli :-) Na działanie Flexa muszę jeszcze miesiąc poczekać :-) to chyba trzeba będzie w końcu napić się tego wina :) pogoda sprzyja, przepisy się zmeiniły i można nad Odrą na wyspie Bolko pić alkohol do 18%, ognisko palić można także zapraszam :)

[...] tlenowy powienien trwać minium 20 minut, a najlepiej 30-40. Dlatego lepsze interwały. A z tym tętnem to tez kwestia indywidualna. Ja od zawsze miałam wysokie, pamiętam jak mi jakieś mądre maszyny cardio dawały znać, że przeginam a ja lekko spocona byłam %-) Trener się kiedyś wystarszył i pytał czy problemów z sercem nie mam ;-) Za to lekarz [...]

[...] bo truchtem robiłem te 10 km. I pamietam ze było Ok. Teraz z wagą 76-78 zdarza mi się przebiec 10 km w 54- 56 minut....ale pracowałem na to 8 miesięcy. A wtedy jako 100kilogramowy grubasek robiłem 10 km 1:12 bez żadnej spiny i jarania się tym. Teraz znowu palę więc pewnie stąd na dzień dobry miałem gorszą wydolność. Ale biorąc pod [...]

To tak...paliłem kiedyś okrutnie dużo, bo po prostu lubię palić. Jak podjąłem decyzję o rzuceniu, nakleiłem plastry Niquitin. Najpierw 21mg, potem 14, potem 7. Od pierwszego dnia już nie paliłem, serio. Nie licząc lekkich objawów zespołu odstawiennego w pierwszym dniu wszystko przebiegło gładko. Po czym 5 lat nie paliłem, ba, nie myślałem w ogóle [...]

[...] Ja nie raz żałowałem, że się naj**ałem i ile razy szczęście miałem, nigdy nie żałowałem, że zajarałem sobie czy nawet coś wdarłem o ile to nie były żadne dopy, bo nic głupiego nie zrobiłem, konsekwencji zdrowotnych też nie miałem przez to. Wiecie jak rzuciłem fajki (paliłem kiedyś)? Zacząłem palić zioło. Alkohol + prochy = spadek na samo dno.

Jeżeli to jest naprawdę raz na jakiś czas to życzę miłej zabawy. donDPKesko raz jak z kobietą szliśmy do sklepu, przechodziliśmy koło radiowozu, w środku 2 pieski siedziały. W momencie mijania ich wyczułem smród palonych dopalaczy, moja kobita też wyczuła i się mnie pyta "to chyba nie trawka" a ja na cały głos "nie psom nie wolno [...]

Na redukcji liczy się głównie bilans kaloryczny. Tylko jaki w skali doby,tygodnia,miesiąca.? Ludzki organizm nie pracuje w podziale 24 godzinnym. Ten podział wymyślił człowiek. Jak bilans na dobę jest zaniżony znacznie człowiek chodzi głodny bez energii a organizm zamiast palić fet pali mięśnie można zeszczupleć ale efekt będzie krótkotrwały a [...]

[...] tlenowy powienien trwać minium 20 minut, a najlepiej 30-40. Dlatego lepsze interwały. A z tym tętnem to tez kwestia indywidualna. Ja od zawsze miałam wysokie, pamiętam jak mi jakieś mądre maszyny cardio dawały znać, że przeginam a ja lekko spocona byłam %-) Trener się kiedyś wystarszył i pytał czy problemów z sercem nie mam ;-) Za to lekarz [...]

No a jak ma sie czuc jak tyle towaru ladowal i to jeszcze po tym jak trojboj nap*****lal. Belfort tez sie zle czuje bez tescia a walczy i nie wpada, wyciagnal wnioski, Reem tez tylko Jones nigdy nie. Zaloze sie ze koks dalej laduje. Puar wystarczy nie jarac dwa dni przed walka jak Dana powiedzial. Diaz to tez glupiec bo mogl palic zawsze tylko [...]

[...] Ma więcej tłuszczu. Może trochę mniej ją szprycują, ale kto to wie..? Podobno strukturalnie (komórkowo) bardzo blisko nam do świń :-) Zrobiłem te podudzia indycze - jak zwykle się nie dopiekły.. Godzina w 175st + 30min w 200.. Ale apetyt mi przeszedł.. Marynata - słodka papryka, pieprz biały, cynamon, brązowy cukier i oliwa z oliwek. [...]

[...] Twojego Trenia ;-) Pracujesz tymi mięśniami którymi powinieneś pracować, ale nie angażujesz tych mięśni które mógłbyś zaangażować - stąd przeciążenie. Przede wszystkim, jak już wspominałem wcześniej, kręcisz twardo, bardzo twardo. Kadencja 71rpm to bardzo niska kadencja, mocno obciążająca układ mięśniowy i całą poprzyczepianą do mięśni [...]